Wij denken vaak dat het bij motivatie gaat over straffen en belonen. Dat blijkt maar zeer gedeeltelijk waar. Tot op zekere hoogte werkt belonen, maar daarna kan het zelfs averechts gaan werken. Check deze video over intrinsieke en extrinsiek motivatie. ...
Leer in deze video hoe je uitstelgedrag op een eenvoudige en krachtige manier om kunt zetten naar aanpakken. Zodat je belangrijk werk op tijd af hebt en trots op jezelf kunt zijn in plaats van je schuldig te voelen over het (weer) uitstellen van iets belangrijks...
Zelfdiscipline oftewel wilskracht is te trainen met deze 2 workouts. See for yourself ...
Erik Scherder legt uit hoe belangrijk bewegen is voor het onderhouden van ons lijf en met name onze hersenen....
We weten allemaal dat onze nonverbale communicatie zeer bepalend is voor hoe wij op andere mensen overkomen. Amy Cuddy doet onderzoek naar het effect van je houding op je eigen lichaam. Zeer interessant: met powerposing krijg je meer zelfvertrouwen en een betere uitstraling ...
Tim Minchin, the former UWA Arts student described as "sublimely talented, witty, smart and unabashedly offensive" in a musical career that has taken the world by storm, is awarded an honorary doctorate by The University of Western Australia....