Wilt u meer info over gesubsidieerde trajecten? Lees hier meer … maatwerk trajecten effeqtgroup

Alweer de tweede druk van ‘Winnen begint bij jezelf overwinnen’ is uit.
Geo van Dam legt uit hoe het effeqt concept werkt en geeft handzame tips om dit in de praktijk te brengen.

Een no nonsense boek dat je op weg helpt om een mentale doorbraak te maken in werk, sport of privé.

Je kunt het boek rechtstreeks bestellen bij effeqtgroup.
De prijs is €15,- excl. verzendkosten (€2,50).

Vul onderstaand formulier in
maak €17,50 over op rekening 555.16.37 t.n.v. effeqtgroup bv
en we zenden u het boek deze week nog toe.

Vul uw verzendadres a.u.b. in het grote tekstveld onderaan in.
[contact-form]

effeqtgroup kwam in een speciaal item uitgebreid aan bod in het programma 2getbusiness op 21 november 2010.

effeqtgroup RTL7 TV impressie

Op onze eigen locatie op golfbaan Naarderbos is een mooie impressie gemaakt van wat we doen, waarom we dat doen, hoe we dat doen en wat deelnemers zelf hebben ervaren. Veel kijkplezier !

Achtergrond

Geo heeft na het afronden van zijn doctoraal bewegingswetenschappen en didactiek werkervaring opgedaan in de farmaceutische industrie en bij een zorgverzekeraar. In commerciële en management functies variërend van rayonmanager tot divisiedirecteur. Na het volgen van de post HBO opleiding Professional Trainer en zijn IBCT certificering, heeft hij in 2003 EFFEQT opgericht en daarmee volledig gekozen om zijn eigen kracht optimaal te benutten. Geo is founder, aanjager  en conceptontwikkelaar van en binnen effeqtgroup.

Publicaties

“Winnen begint bij jezelf overwinnen”, Uitgeverij Parthenon, Almere, 2009

Artikelen en columns in SalesManagement, Fairways, IBCT Europe Newsletters, Intermediair, Fore Golf, SCHERP

Contact

geo.vandam@effeqtgroup.com
0648 761 083

A masterclass with coach Tony Grahn

Boekt u al enige tijd te weinig vooruitgang en haalt u niet het maximale uit uw spel, met name op spannende momenten?

Hebben negatieve gedachten en onnodige spierspanning invloed op uw spel en wilt u daar van af?

In deze masterclass workshop leert u een praktische zelfcoaching techniek waardoor u vanuit ontspanning en focus betere resultaten boekt en meer plezier beleeft.

Winnen begint bij jezelf overwinnen!

Aanpak

Tijdens drie intensieve sessies en bijbehorende individuele praktijkopdrachten maakt u zich in een periode van 5 weken onze eenvoudige, praktische en krachtige zelfcoaching techniek eigen. Wilt u starten met een basisworkshop ter kennismaking dan kan dat ook uiteraard.

Resultaat

Met als resultaat meer ontspanning en focus tijdens uw golfspel. Elke slag weer, vooral tijdens uitdagende en stressvolle situaties.

Voor wie

Deze aanpak is geschikt voor serieuze golfers, competitiespelers en golfers met de ambitie om hun spel snel en blijvend te verbeteren.

Ervaringen van deelnemers

• Meer focus
• Meer spelplezier
• Een lagere handicap
• Minder stress en spanning
• Meer consistentie

Structuur van de training

3 dagdelen en praktijkopdrachten in een periode van 5 weken. De training bestaat voornamelijk uit praktische oefeningen in focus en ontspanning op de driving range, pitching, bunker en op de putting green. Tijdens de laatste sessie loopt u 9 par 3 holes onder begeleiding van twee effeqtgroup coaches.

Het aantal deelnemers per groep bedraagt maximaal 8 teneinde optimale persoonlijke aandacht en kwaliteit te kunnen garanderen.

Programma Masterclass “De kracht van focus”

module 1: Basistraining

• Introductie en doelstellingen
• Introductie effeqt focus model
• Body stress management oefeningen
• The 4 step set-up
• Praktijkoefeningen op driving range
• Reflectie
• Praktijkopdrachten

module 2: Verdieping

• Praktijkopdrachten feedback
• Persoonlijke mentale airbag maken
• Body stress management oefeningen
• Stop routine
• Praktijkoefeningen op driving range, bunker en pitching
• Reflectie
• Praktijkopdrachten

module 3: de Praktijk

• Praktijkopdrachten feedback
• Recap body stress management en 4 step set up
• Update persoonlijke mentale airbag
• Praktijktoepassing: 9 par 3 holes met twee coaches.
• Afsluiting met persoonlijke herinnering
• Borrel!

Plaats

Golfbaan Naarderbos

IJsselmeerweg 100

1411 DL Naarden

Groepsarrangement op andere locaties in overleg.

Investering: € 399.- incl. BTW, greenfee, koffie en thee.

De basismodule kan ook eerst separaat worden gevolgd: uw investering bedraagt dan € 150,- incl. BTW.

Het effeqt model

Bij al onze trajecten werken we aan het ontwikkelen van uw mentale “airbag”. U leert werken vanuit uw kracht. U leert uw mentale ruis te herkennen en hanteren door te STOPpen. Door focus presteert u weer vanuit uw kracht.

Body Stress Management is een techniek die u helpt te STOPpen en te Focussen. U leert overmatige spierspanning te herkennen en die te reduceren. Zodat u tegelijkertijd ontspannen en gefocussed blijft, vooral in stressvolle situaties.

Deze masterclass geeft u een praktisch, direct toepasbaar stuk gereedschap, ter beheersing van stress en spanning op de golfbaan, maar ook in uw dagelijkse leven.

.

Tony Grahn heeft meer dan 10 jaar ervaring als trainer/ coach en heeft de Body Stress Management ontwikkeld. Hij heeft gewerkt in Zweden, Engeland en Nederland met onder andere: golfers, managers, acteurs en operazangers.

.

Referenties

“Toepassing van Tony Grahn‟s body stress management in de golf-praktijk heeft er bij mij toe geleid dat mijn spel veel gelijkmatiger is geworden en zelfs in de eerste twee weken een handicap verlaging plaatsvond tot mijn laagste niveau ooit!”

“Ik ervaar nu heel bewust de concentratiemomenten en de momenten waarop de ontspanning kan plaatsvinden. Maar ook ervaar ik positief verandering in actie en reactie in omgang in situaties buiten het golf ”.

“Het helpt me vooral een vaste routine te hanteren waarbij ik even rustig de tijd neem om een swing te maken. Zeker de stop werkt prima. Het doet me beter beseffen waarom ik wat doe in tijdens mijn routine in de voorbereiding van mijn swing. Geeft handvatten om dit nog consequenter toe te passen en signalen te herkennen waarom het soms net niet loopt”.

Voor meer informatie neem contact me Tony Grahn via: tony.grahn@effeqtgroup.com of 06-27 205 506.

Deze training wordt grotendeels in het Engels gegeven

effeqtgroup update december 2011

Voorwoord
Welkom trouwe lezers en lezeressen, klanten, relaties en toekomstige klanten. Het is alweer een tijdje geleden dat u van ons een nieuwsbrief heeft gehad. Deze nieuwsbrief heeft een nieuw jasje en een ietwat andere opzet. Wat gelijk blijft is de inhoud en het enthousiasme waarmee hij gemaakt is. Hopelijk ervaart u dat ook zo ! In deze effeqtgroup update: een terugblik over het afgelopen jaar, een column over het moetmannetje, een artikel van collega Tony Grahn over Body Stress Management, nieuws en informatie over de nieuwe introductie training van effeqtgroup. Veel leesplezier !

Terugblik
Afgelopen jaar is spannend, druk en leerzaam geweest, zowel voor onze klanten alsook onszelf. Van eenmanszaak gegroeid naar BV en verhuisd naar een toplocatie centraal in het land op Golfbaan Waardebons. We hebben diverse grote gesubsidieerde WVAO trajecten, trainer/coach opleidingen, een 10 tal executive coaching trajecten, een traject “Arbeidsveiligheid zit tussen de oren” in opdracht van Syntens en veel workshops, lezingen en introductietrainingen met plezier en succes uitgevoerd.

menTAAL – column

Het moetmannetje
De periode van Kerst en Oud en Nieuw is een tijd voor bezinning en goeie voornemens. Dan vinden we dat we allerlei dingen moeten gaan doen. U moet afvallen, u moet meer sporten en u moet een training volgen (als dat werkelijk zo is dan bij effeqtgroup graag). U moet met golf (tennis, squash) eens strak rechtdoor gaan slaan. Of juist niet (honkbal, tennis, golf). U moet over het water slaan. U moet uit de bunker blijven, tenzij het balletje er toch in gaat dan moet u zelf in de bunker, maar dan moet u er ook zo snel mogelijk weer uit.
U moet echt eens aan de slag met social media. U moet op uw werk uw projecten af krijgen voor de deadline. U moet efficiënter werken. Of nog erger: u moet gewoon eens productiever worden. U moet aardiger zijn.  Maar tegelijk moet u wel invloed en controle houden (en dat moet eigenlijk ook beter). U moet uw targets en bonus eens gaan halen. U moet promotie maken. Zodat het team uw targets moet halen (en als ze die niet halen dan moet u weer maatregelen nemen want u moet nog steeds uw targets halen, wat dat betreft ben u met die promotie niks opgeschoten). U moet meer verdienen. U moet nog zoveel jaar langer werken tot u pensioen. U auto, huis, kantoor,  sommige lichaamsdelen …. moeten groter. Of juist kleiner. En u moet nog veel en veel meer. Herkent u dat ? Het moetmannetje in uw hoofd. Moet dat er niet eens uit…?                                                                                      Geo van Dam

Nieuws

• Nieuwe klanten waarmee we aan de slag (zijn ge)gaan: Campina, BeleggersInstituut, de Kleine Consultant, Unipartners, James Autoservice Garage Tiggelman, HPS Techniek Hoornsterzwaag, Boogaart Almere, Forza Fides,  Kramer Kuiper Accountants Adviseurs, Vijverberg Projectmanagement en Civiele Techniek,  Sanoma Media, Panalytical, P2P Sportsmarketing, Meeuwsen Ten Hoopen, Philips Consumer Healthcare.
• eind 2012 starten we een bijzonder Persoonlijk Leiderschap Traject met een kick off in Portugal. Het traject valt onder WVAO subsidie waardoor een toptraject bereikbaar is voor iedereen die wil investeren in zijn/haar eigen ontwikkeling. We houden u op de hoogte…
• Na een recensie voor managemenetboek.nl van Geo over het boek Corporate Effectuation heeft Thomas Blekman Geo gevraagd een hoofdstuk te schrijven in de opvolger van dit inmiddels zeer succesvolle boek. Dit hoofdstuk gaat “Effeqtuation” heten en zal natuurlijk gaan over RUIS STOP en FOCUS bij ondernemersvraagstukken

Artikel

An introduction to Body Stress Management
Originally Body Stress Management (BSM) was created for actors and performers to help them to stay relaxed, focused and to perform on the top level under the stress and pressure of being in the spotlight on stage. Stress is often created by the way we respond to our environment or to our mind activity. People mostly respond to situations depending of experiences in the past. When we perceive a situation as a threat our survival mechanism is activated before we know it. We start to experience the situation as uncomfortable, we feel nervous, frustrated, scared, angry…etc. All these emotions involve body changes such as tensing and relaxing muscles. The most important of these changes are the facial changes – clenched jaw, tightened cheek and forehead muscles, tightening the muscles around the eyes so that they open wider or shut more, grinding or clenching teeth, loosening and tightening around the mouth. These tensions hold our aggressive emotions. Also important are the tensions in our lower pelvis – tight rectum and lower belly muscles, these muscles hold the emotions of fear.
Unnesesary muscular tension also feeds the negative thinking – “something is really wrong, I can feel it”.
So when we hold these tensions as a habit (which it is) we constantly have a slight feeling of that something will go wrong. BSM is a simple, practical and powerful technique to transform these habitual behavior of creating stress and tension in body and so in the mind. It teaches how to stay relaxed and focused, particularly in “stressful” situations.
BSM teaches how to create awareness and so discover these often unnoticed tensions when we are in action in life. And further, how to release these tensions in the moment of discovering. The training is designed so that you learn from experience how this works. It provides very specific “homework” so that you easily can incorporate this technique in to your unique situations. It is extremely practical. It is about learning to use a new “mechanism” in your daily life. BSM can be applied to
·         be powerful and effective in presentations
·         transform their anger and frustration
·         deal calmly with conflicts
·         stay relaxed and focused under pressure
·         feel good for no reason

Tony Grahn (BSM expert and partner of effeqtgroup)

Introductietraining effeqt concept
Vanaf januari starten we met het aanbieden van de effeqt introductietraining. Zodat u letterlijk, direct zelf kunt ervaren wat onze training voor u kan betekenen. In de training van een dagdeel presenteren we het effeqt concept, laten u ervaren op de driving range van de golfbaan waar uw RUIS zit, hoe u die kunt STOPpen en door te FOCUSsen sneller leert en presteert. Daarna gaan we direct door met de vertaalslag naar uw eigen dagelijkse praktijk. Ook hier zult u ervaren dat u in slechts een dagdeel training met dit concept al praktische tools hebt die u zelf in uw eigen praktijk met succes toe kunt passen. De training kost voor de 1e deelnemer van een bedrijf € 149 en voor een introducé € 75 (excl. BTW). U betaalt vooraf en u krijgt onze unieke niet goed geld terug garantie: bent u niet tevreden dan krijgt u uw investering gewoon terug. Is dat geen goeie deal? Meld u aan via info@effeqtgroup.com met vermelding van uw naam, functie, organisatie en de datum waarop u wilt deelnemen. De training is met open inschrijving en vindt elke 4 weken plaats op woensdag vanaf 25 januari 2012, van 13.30 – 17.30 uur op onze thuisbasis Golfbaan Naarderbos (zie voor data in 2012 het kader hiernaast svp). Het aantal deelnemers bedraagt maximaal 8 per keer. Volgorde van betaling bepaalt definitieve plaatsing in de groep.